论青少年焦虑及其调解研究

目  录

摘要……………………………………………………… 1

引言……………………………………………………… 2

一、 青少年焦虑症状的类型…………………………………… 2

（一） 学习焦虑………………………………………. 2

（二） 社交焦虑………………………………………. 2

（三） 环境焦虑………………………………………. 2

（三） 境遇焦虑………………………………………. 2

二、 对象与方法……………………………………………. 3

（一）研究对象……………………………………….. 3

（二） 研究工具………………………………………. 3

三、 结论…………………………………………………. 3

（一）导致青少年焦虑情绪的主要原因……………………… 3

1.恐惧感觉因素………………………………….. 3

2.紧张情绪因素………………………………….. 4

3.思维认知方式因素………………………………. 5

（二）青少年焦虑的预防及自我心理调解……………………. 5

1.青少年焦虑的预防………………………………. 5

2.自我心理调解………………………………….. 6

四、 结语…………………………………………………. 7

参考文献………………………………………………….. 8

论青少年焦虑及其调解研究

[摘要]：

青少年患焦虑症可能比成年人更普遍，焦虑症是青少年人群中的一种心理疾患，它会导致青少年的一系列身、心问题和行为问题，影响青少年的正常社会发展、并降低青少年的生存质量。焦虑症与青少年的恐惧感觉、紧张情绪、思维认知方式等因素有关。青少年是祖国未来发展不竭的动力源泉，因此社会必须给予充分重视，引导他们健康成长.积极采取有效的调节方法，帮助青少年缓解和摆脱焦虑心理。

[关键词]：青少年  焦虑  调节  研究

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